Sakit Maag dan Diare
Sakit maag adalah istilah umum untuk sakit di ulu hati. Dalam istilah medis, sakit maag diistilahkan sebagai dispepsia. Sebagian besar penyebab sakit maag adalah karena meningkatnya keasaman lambung. Asam lambung memiliki pH yang sangat rendah dan bisa mengiritasi permukaan dalam dari lambung. Ketika iritasi itu terjadi, maka timbullah rasa nyeri di lambung, bisa berupa rasa tertusuk-tusuk, bisa pula nyeri tekan.
Berikut adalah gejala lain yang sering muncul pada saat sakit maag.
1. Rasa mual pada perut seringkali timbul dan selalu ingin muntah.
2. Ulu hati (Perut bagian atas) sering terasa nyeri dan pedih serta diselingi dengan nafas sesak dan perut kembung.
3. Kurangnya nafsu makan ketika rasa mual itu datang, wajah menjadi pucat dan sering sendawa karena perut menjadi kembung.
4. Kepala terasa pusing, sulit untuk tidur serta suhu badan naik dan keluar keringat dingin
5. Sering bersendawa.
6. Gangguan buang air besar seperti diare.
BAB yang terganggu biasanya tidaklah berbahaya karena itu adalah karena gangguan pergerakan usus yang terjadi karena imbas dari lambung.
Berikut adalah beberapa saran untuk mencegah timbulnya sakit maag anda.
1. Makan teratur
2. Hindari makanan pedas, berminyak, dan kecut, kopi dan teh
3. Hindari stress
4. Hindari menjadi perokok pasif. Apalagi perokok aktif.
5. Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan juga yang terlalu banyak serat , antara lain:
*Sayur-sayuran tertentu seperti
sawi dan kol
*Buah-buahan tertentu seperti
nangka dan pisang ambon
*Makanan berserat tinggi tertentu seperti kedondong dan buah yang dikeringkan
Minuman yang mengandung banyak gas (seperti minuman bersoda)
Yah begitulah rasa sakitnya bila mempunyai Sakit Maag di sertai Diare, karena saya sedang mengalaminya sudah hampir 1 bulan saya Diare dan Maag yang begitu menyakitkan. Semoga kalian yang membaca Artikel ini hanya untk pengetahuan saja dan bila mempunyai gejala seperti itu hindari dengan mencegahnya.
Salam Sehat.
Sakit maag adalah istilah umum untuk sakit di ulu hati. Dalam istilah medis, sakit maag diistilahkan sebagai dispepsia. Sebagian besar penyebab sakit maag adalah karena meningkatnya keasaman lambung. Asam lambung memiliki pH yang sangat rendah dan bisa mengiritasi permukaan dalam dari lambung. Ketika iritasi itu terjadi, maka timbullah rasa nyeri di lambung, bisa berupa rasa tertusuk-tusuk, bisa pula nyeri tekan.
Berikut adalah gejala lain yang sering muncul pada saat sakit maag.
1. Rasa mual pada perut seringkali timbul dan selalu ingin muntah.
2. Ulu hati (Perut bagian atas) sering terasa nyeri dan pedih serta diselingi dengan nafas sesak dan perut kembung.
3. Kurangnya nafsu makan ketika rasa mual itu datang, wajah menjadi pucat dan sering sendawa karena perut menjadi kembung.
4. Kepala terasa pusing, sulit untuk tidur serta suhu badan naik dan keluar keringat dingin
5. Sering bersendawa.
6. Gangguan buang air besar seperti diare.
BAB yang terganggu biasanya tidaklah berbahaya karena itu adalah karena gangguan pergerakan usus yang terjadi karena imbas dari lambung.
Berikut adalah beberapa saran untuk mencegah timbulnya sakit maag anda.
1. Makan teratur
2. Hindari makanan pedas, berminyak, dan kecut, kopi dan teh
3. Hindari stress
4. Hindari menjadi perokok pasif. Apalagi perokok aktif.
5. Hindari makanan dan minuman yang banyak mengandung gas dan juga yang terlalu banyak serat , antara lain:
*Sayur-sayuran tertentu seperti
sawi dan kol
*Buah-buahan tertentu seperti
nangka dan pisang ambon
*Makanan berserat tinggi tertentu seperti kedondong dan buah yang dikeringkan
Minuman yang mengandung banyak gas (seperti minuman bersoda)
Yah begitulah rasa sakitnya bila mempunyai Sakit Maag di sertai Diare, karena saya sedang mengalaminya sudah hampir 1 bulan saya Diare dan Maag yang begitu menyakitkan. Semoga kalian yang membaca Artikel ini hanya untk pengetahuan saja dan bila mempunyai gejala seperti itu hindari dengan mencegahnya.
Salam Sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar